预防膝盖出问题 健康跑步必练四

2015-11-25

运动科学家研究发现，如果臀部力量不足，就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛。这被称为髌骨关节疼痛综合征，会影响到膝盖前部肌肉。虚弱的臀部

为什么你的竖脊肌容易损伤？

2015-11-25

竖脊肌又叫骶棘肌，是位于腰椎旁的一组肌肉，从内向外依次为棘肌、较长肌和髂肋肌。其主要功能是伸展躯干，如果竖脊肌出现功能障碍，无论是

未来，健身行业发展的趋势是什么

2015-11-25

谁知道炽天使的睾酮怎么样？具体

2015-11-25

在镇里开健身房赚钱吗？得投入多

2015-11-25

健身俱乐部有没有什么新的销售模

2015-11-25